立春后睡眠差 手脚凉怎么办?

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每天适当搓搓手、搓搓脚,不但能起到取暖的作用,这里提到的“搓”,在山东淄博古方中医疑难病研究所临床推拿治疗中,属于摩、推、擦法的范畴,就是用手在体表施加少许压力,进行单方向、往返或环转的活动。因此,只

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